Nov 23, 2019
Torbjörn
Sköldefors är en av Sveriges största pionjärer inom
marathonlöpning. Han grundade maraton.se 1996 och har sen dess
varit involverad i lång rad projekt för att främja
långdistanslöpning.
Nov 17, 2019
Vi pratar om hur vi valde att göra våra ultraintervaller i helgen och svarar på lyssnarfrågor. Bland annat om hur man gör för att höja sin “lägstanivå”, vilka kosttillskott som är vettiga om man vill främja muskeluppbyggnad och vad som gäller för att få bästa träningseffekt — trail eller asfalt?